19,50 zł
OBIAD / 19,50 zł/
I. Gołąbki z mięsem i ryżem, z sosem pomidorowym, ziemniaki z koperkiem, surówka z marchewki z jabłkiem ( 533 Kcal )
II. Fish cake, ziemniaki pieczone, surówka z marchewki z jabłkiem ( 537 Kcal )
III. VEGE Naleśniki z jarmużem, szpinakiem, serem feta i sosem śmietanowo- orzechowym, surówka z marchewki z jabłkiem ( 603 Kcal )
Z nami nie musisz obawiać się pobudką o 3:00 nad ranem 😉
Nasze dostawy realizowane są w dzień poprzedzający datę zamówienia, w godzinach 16:00-22:00. Dostawy weekendowe (sobota, niedziela) realizowane są w piątek.
| Witaminy | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Witamina A | 669.5 µg | 268% | Zapewnia zdrowie skóry, wzmacnia wzrok i uklad odpornościowy, reguluje procesy tworzenia nowych komórek. |
| Witamina C | 18.12 mg | 12% | Wzmacniają odporność organizmu, bierze udział w procesie tworzenia kolagenu (odpowiada min. elastyczność skóry), obniża poziom cholesterolu we krwi. |
| Witamina E | 0.633 mg | 4% | Neutralizuje działanie wolnych rodników, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu. |
| Witamina K | 14.81 µg | 19% | Reguluje proces krzepnięcia krwi. |
| Tiamina (wit. B1) | 0.216 mg | 14% | Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego. |
| Ryboflawina (wit. B2) | 0.093 mg | 5% | Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. |
| Niacyna (wit. B3) | 2.794 mg | 14% | Reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi, poprawia ukrwienie skóry, wpływa pozytwynie na układ nerwowy. |
| Witamina B6 | 0.537 mg | 27% | Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w metabolizmie białek i procesie spalania tłuszczy. |
| Minerały | GDA % | ||
| Sód | 63.2 mg | 3% | Reguluje gospodarkę wodną w organizmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi. |
| Potas | 815 mg | 23% | Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni. |
| Wapń | 41.4 mg | 4% | Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi. |
| Żelazo | 1.015 mg | 6% | Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni. |
| Magnez | 41.1 mg | 10% | Wspomaga trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów, wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz krzepliwość krwi, wzmacnia układ odpornościowy. |
| Fosfor | 93.5 mg | 9% | Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego. |
| Selen | 0.53 mg | 1% | Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia. |
| Mangan | 0.342 mg | 17% | Bierze udział w spalaniu tłuszczy i metabolizmie glukozy, wspomaga prawidłowe funkcje układu nerwowego. |
| Miedź | 0.302 mg | 15% | Wspomaga wchłanianie żelaza, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu. |
| Cynk | 0.617 mg | 4% | Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. |
| Witaminy | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Witamina A | 668.6 µg | 267% | Zapewnia zdrowie skóry, wzmacnia wzrok i układ odpornościowy, reguluje procesy tworzenia nowych komórek. |
| Witamina C | 16.74 mg | 11% | Wzmacniają odporność organizmu, bierze udział w procesie tworzenia kolagenu (odpowiada min. elastyczność skóry), obniża poziom cholesterolu we krwi. |
| Witamina E | 0.579 mg | 4% | Neutralizuje działanie wolnych rodników, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu. |
| Witamina K | 14.15 µg | 18% | Reguluje proces krzepnięcia krwi. |
| Tiamina (wit. B1) | 0.21 mg | 14% | Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego. |
| Ryboflawina (wit. B2) | 0.084 mg | 5% | Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. |
| Niacyna (wit. B3) | 2.767 mg | 14% | Reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi, poprawia ukrwienie skóry, wpływa pozytywnie na układ nerwowy. |
| Witamina B6 | 0.525 mg | 26% | Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w metabolizmie białek i procesie spalania tłuszczy. |
| Minerały | GDA % | ||
| Sód | 62.9 mg | 3% | Reguluje gospodarkę wodną w organizmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi. |
| Potas | 774.8 mg | 22% | Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni. |
| Wapń | 39.6 mg | 4% | Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi. |
| Żelazo | 0.925 mg | 5% | Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni. |
| Magnez | 40.2 mg | 10% | Wspomaga trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów, wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz krzepliwość krwi, wzmacnia układ odpornościowy. |
| Fosfor | 90.2 mg | 9% | Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego. |
| Selen | 0.53 mg | 1% | Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia. |
| Mangan | 0.33 mg | 17% | Bierze udział w spalaniu tłuszczy i metabolizmie glukozy, wspomaga prawidłowe funkcje układu nerwowego. |
| Miedź | 0.293 mg | 15% | Wspomaga wchłanianie żelaza, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu. |
| Cynk | 0.605 mg | 4% | Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. |
| Witaminy | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Witamina A | 764.4 µg | 306% | Zapewnia zdrowie skóry, wzmacnia wzrok i układ odpornościowy, reguluje procesy tworzenia nowych komórek. |
| Witamina C | 32 mg | 21% | Wzmacniają odporność organizmu, bierze udział w procesie tworzenia kolagenu (odpowiada min. elastyczność skóry), obniża poziom cholesterolu we krwi. |
| Witamina E | 0.564 mg | 4% | Neutralizuje działanie wolnych rodników, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu. |
| Witamina K | 11 µg | 14% | Reguluje proces krzepnięcia krwi. |
| Tiamina (wit. B1) | 0.314 mg | 21% | Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego. |
| Ryboflawina (wit. B2) | 0.402 mg | 24% | Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. |
| Niacyna (wit. B3) | 2.946 mg | 15% | Reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi, poprawia ukrwienie skóry, wpływa pozytywnie na układ nerwowy. |
| Witamina B6 | 0.226 mg | 11% | Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w metabolizmie białek i procesie spalania tłuszczy. |
| Witamina B12 | 0.264 µg | 9% | Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, pamięć i koncentrację, uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek. |
| Kwas Foliowy | 31.2 µg | — | Wspomaga proces trawienia, wpływa pozytywnie na układ nerwowy. |
| Minerały | GDA % | ||
| Sód | 596.2 mg | 25% | Reguluje gospodarkę wodną w organizmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi. |
| Potas | 531.2 mg | 15% | Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni. |
| Wapń | 390.8 mg | 39% | Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi. |
| Żelazo | 3.22 mg | 18% | Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni. |
| Magnez | 47 mg | 12% | Wspomaga trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów, wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz krzepliwość krwi, wzmacnia układ odpornościowy. |
| Fosfor | 233.4 mg | 23% | Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego. |
| Selen | 18.74 mg | 27% | Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia. |
| Mangan | 0.49 mg | 25% | Bierze udział w spalaniu tłuszczy i metabolizmie glukozy, wspomaga prawidłowe funkcje układu nerwowego. |
| Miedź | 0.146 mg | 7% | Wspomaga wchłanianie żelaza, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu. |
| Cynk | 0.946 mg | 6% | Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. |
